【杜仲泡水喝有什么功效】杜仲是一种常见的中药材，具有多种健康功效。将杜仲泡水饮用，是许多人日常保健的一种方式。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补肝肾 | 帮助增强肝肾功能，缓解腰膝酸软 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，减轻疲劳感 |
| 抗炎抗氧化 | 减少体内炎症反应，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
杜仲泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或孕妇应谨慎使用。建议在医生指导下合理饮用。
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