【霍山石斛的功效与作用有哪些】霍山石斛是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护胃黏膜 | 对胃部有养护作用，适合胃寒或胃炎患者 |
| 促进消化 | 帮助食物吸收，改善消化不良 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
霍山石斛可泡水、炖汤或入药，适合日常养生使用。但需注意适量，避免过量食用。
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