【肝最怕吃什么水果】肝脏是人体重要的解毒器官，饮食对肝脏健康影响极大。有些水果虽然营养丰富，但若摄入不当，可能对肝脏造成负担。以下是几种“肝最怕”的水果总结：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 未成熟的香蕉 | 含有较多鞣酸，可能加重消化负担 |
| 过量的荔枝 | 含糖高，易引发低血糖及肝功能异常 |
| 芒果 | 部分人对其过敏，可能诱发肝脏炎症 |
| 石榴 | 含有较多单宁酸，过量食用可能影响肝脏代谢 |
建议适量食用成熟、新鲜的水果，避免过量或不适宜的品种。保持饮食均衡，有助于保护肝脏健康。
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