【减肥可以吃鸡肝吗】总结：
减肥期间适量吃鸡肝是可以的，但需注意摄入量和烹饪方式。鸡肝富含蛋白质和维生素A，但胆固醇含量较高，建议每周不超过2次，且避免油炸。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 高蛋白、富含维生素A |
| 热量 | 每100克约130大卡 |
| 胆固醇 | 含量较高，不宜过量 |
| 建议吃法 | 清蒸、煮汤，避免油炸 |
| 每周次数 | 最多2次，每次不超过100克 |
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问 减肥可以吃鸡肝吗
2025-10-13 06:08:27
问题描述：
减肥可以吃鸡肝吗，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-13 06:08:27
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