【芦荟汁喝了有什么好处】芦荟汁是一种天然饮品，近年来受到越来越多的关注。它含有丰富的营养成分，适量饮用对身体有一定的益处。
总结：
芦荟汁具有润肠通便、增强免疫力、促进伤口愈合等作用。但需注意，过量饮用可能引起腹泻或肠胃不适。
| 优点 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有多种酶类，有助于改善便秘 |
| 抗炎作用 | 可缓解皮肤炎症，外用或内服均有效 |
| 增强免疫 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 促进代谢 | 有助于排毒，改善新陈代谢 |
建议初次饮用者从小剂量开始，观察身体反应。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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