【洗牙多久一次】洗牙是维护口腔健康的重要方式，能有效清除牙菌斑和牙结石。那么，洗牙多久一次最合适呢？
总结：
一般建议每6个月至1年洗牙一次，具体频率因人而异，需结合个人口腔状况和医生建议。
| 人群 | 推荐洗牙频率 |
| 普通人群 | 每6个月一次 |
| 牙龈敏感者 | 每6个月一次，避免频繁刺激 |
| 龈下牙石较多者 | 每3-6个月一次 |
| 糖尿病患者 | 每3-6个月一次 |
| 吸烟者 | 每6个月一次 |
定期洗牙有助于预防牙周病，提升整体口腔健康水平。如有特殊口腔问题，应遵医嘱调整频率。
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