【减肥的人群可以喝绿豆汤吗】总结：
绿豆汤热量低、富含膳食纤维，有助于促进代谢和清热解毒，适合减肥人群适量饮用。但需注意避免加糖，控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以喝 | 可以，适量饮用有益 |
| 热量 | 每100ml约30-50大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富膳食纤维，助消化 |
| 糖分 | 建议不加糖，避免增加热量 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，避免过量 |
总体来看，绿豆汤是减肥期间较好的饮品选择，但应合理饮用，搭配健康饮食与运动效果更佳。
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问 减肥的人群可以喝绿豆汤吗
2025-10-13 05:31:27
问题描述：
减肥的人群可以喝绿豆汤吗，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 05:31:27
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