【铁皮石斛粉功效与作用有哪些】铁皮石斛粉是从铁皮石斛中提取的粉末，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 滋阴清热 | 对于口干舌燥、虚火旺盛有一定调理作用 |
| 保护胃部 | 有助于改善胃黏膜，缓解胃部不适 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦等睡眠问题有一定帮助 |
铁皮石斛粉适合日常保健使用，但建议在医生指导下合理服用。
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