【膝盖酸是什么原因】膝盖酸是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间跑步、跳跃或负重活动可能导致膝盖疲劳 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、类风湿性关节炎等会引发膝盖疼痛 |
| 损伤 | 如扭伤、韧带拉伤或半月板损伤 |
| 肥胖 | 体重过大会增加膝盖负担，导致酸痛 |
| 睡姿不当 | 睡觉姿势不良可能影响膝盖血液循环 |
建议出现持续膝盖酸痛时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意适度运动、保持健康体重，有助于缓解膝盖不适。
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