【龙眼肉泡水喝的功效】龙眼肉泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进面色红润 |
| 安神助眠 | 含有安神成分，适合失眠或精神紧张者饮用 |
| 增强体力 | 能补充能量，缓解疲劳，增强身体抵抗力 |
| 润肺止咳 | 对于干咳、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 改善记忆力 | 含有多种营养物质，有助于提高脑力和记忆力 |
龙眼肉泡水简单易行，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量引起上火。建议每天饮用1-2次，每次5-10克为宜。
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