【满月发汗一次多长时间】“满月发汗一次多长时间”是许多新手妈妈关心的问题。满月发汗是传统习俗，旨在帮助宝宝排出体内湿气，促进健康发育。
一般情况下，满月发汗的时长根据宝宝体质和环境有所不同。通常建议每次发汗时间为15-30分钟，不宜过长，以免宝宝受凉或疲劳。
| 项目 | 内容 |
| 发汗时间 | 15-30分钟 |
| 最佳温度 | 24-28℃ |
| 注意事项 | 避免风直吹，保持通风 |
| 适用年龄 | 出生后约28天（满月） |
家长应根据实际情况调整，确保宝宝舒适安全。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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