【手淫过后腰疼是怎么回事】手淫后出现腰疼，可能是多种因素导致的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉疲劳 | 频繁或过度手淫可能导致腰部肌肉过度使用，引发酸痛。 |
| 精神紧张 | 情绪波动大、压力大时，可能引起身体不适，包括腰痛。 |
| 久坐不动 | 手淫过程中长时间保持一个姿势，影响血液循环，造成腰部不适。 |
| 肾虚 | 中医认为肾主骨生髓，肾虚可能导致腰膝酸软。 |
| 其他疾病 | 如腰椎间盘突出、泌尿系统感染等也可能引起腰痛。 |
建议适当控制频率，注意休息与锻炼，保持良好生活习惯。如症状持续或加重，应及时就医检查。
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