【天天做梦正常吗】很多人会疑惑：“天天做梦正常吗？”其实，做梦是人类正常的生理现象。每个人在睡眠中都会经历快速眼动（REM）阶段，此时大脑活跃，容易产生梦境。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 正常 |
| 频率 | 每晚1-3次，甚至更多 |
| 原因 | 大脑整理信息、情绪调节 |
| 影响因素 | 压力、饮食、睡眠质量 |
| 注意事项 | 若影响生活，建议就医 |
总的来说，天天做梦是正常的，不必过于担心。但如果梦境频繁且影响白天状态，可能需要关注睡眠健康。
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问 天天做梦正常吗
2025-10-13 02:41:18
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答推荐答案
2025-10-13 02:41:18
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