【肝火旺可以吃哪些水果】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当食用一些清热降火的水果有助于缓解症状。以下是适合肝火旺人群食用的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 平肝养阴，缓解烦躁 |
| 猕猴桃 | 清热解毒，增强免疫力 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 龙眼 | 养心安神，但不宜过量 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量导致脾胃虚寒。同时，保持良好作息和饮食习惯，对调理肝火也非常重要。
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问 肝火旺可以吃哪些水果
2025-10-13 01:42:14
问题描述：
肝火旺可以吃哪些水果，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-13 01:42:14
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