【体重正常标准】体重正常标准是衡量人体健康的重要指标之一，主要通过体重指数（BMI）来判断。BMI的计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。不同人群的BMI范围略有差异，但一般参考如下：
| BMI范围 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
此外，腰围和体脂率也是评估健康的重要因素。男性腰围超过90cm，女性超过85cm可能提示内脏脂肪堆积，增加患病风险。保持合理的体重有助于预防多种慢性疾病。建议定期监测体重和身体指标，结合饮食与运动维持健康状态。
以上就是【体重正常标准】相关内容，希望对您有所帮助。
