【西红柿什么时候吃美白】总结：
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化、美白肌肤。最佳食用时间是早晨或下午，空腹或餐后均可，但避免与高蛋白食物同食。以下为具体建议：
| 时间 | 建议 |
| 早晨 | 空腹或早餐后食用，促进吸收 |
| 下午 | 餐后1小时左右，利于营养吸收 |
| 避免时间 | 晚上睡前、与高蛋白食物同食 |
注意：长期坚持食用效果更佳，搭配均衡饮食和防晒更有效。
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问 西红柿什么时候吃美白
2025-10-12 23:50:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 23:50:31
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