【三个月的宝宝肚子胀气怎么办】三个月大的宝宝肠胃发育尚未成熟，容易出现胀气问题。以下是一些有效的缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 喂奶后拍嗝 | 每次喂奶后竖抱宝宝轻拍背部，帮助排出吞入的空气 |
| 调整喂养姿势 | 确保宝宝含乳头或奶嘴正确，减少吞气 |
| 腹部按摩 | 用温暖的手掌顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进排气 |
| 按摩操 | 做“飞机抱”或腿部运动，帮助肠道蠕动 |
| 避免过度喂养 | 控制每次喂奶量，避免宝宝吃得太快或太多 |
此外，注意妈妈饮食是否过于油腻或易产气（如豆类、洋葱等），也可能影响宝宝。若情况严重或持续，建议及时就医。
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