【天天洗头好吗？】洗头频率因人而异，需根据发质、头皮状况和生活习惯来决定。以下是对“天天洗头好吗？”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 适合人群 | 油性头发、运动频繁、夏季炎热者 |
| 不适合人群 | 干性或敏感性头皮、冬季干燥环境者 |
| 优点 | 清洁头皮、减少油脂堆积、保持清爽 |
| 缺点 | 可能导致头皮干燥、破坏天然油脂平衡 |
| 建议 | 每天洗头可使用温和洗发水，避免过度清洁 |
总体来说，天天洗头并非绝对不好，但需根据自身情况调整。若头皮健康且无不适感，适当洗头有助于保持清洁；反之，则应减少频率，保护头皮屏障。
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