【胆固醇高不能吃什么】胆固醇高的人应特别注意饮食，避免摄入过多胆固醇和饱和脂肪。以下是一些应尽量避免的食物：
| 食物类别 | 具体食物举例 | 原因说明 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑 | 胆固醇含量高 |
| 红肉 | 牛肉、猪肉 | 含较多饱和脂肪 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条 | 含大量反式脂肪 |
| 奶油与黄油 | 奶油、黄油 | 高饱和脂肪 |
| 甜点与加工食品 | 蛋糕、饼干、香肠 | 含糖多且含反式脂肪 |
建议选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆类和蔬菜，同时保持适量运动，有助于控制胆固醇水平。
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问 胆固醇高不能吃什么
2025-10-12 22:48:20
问题描述：
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2025-10-12 22:48:20
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