【雾霾咳嗽怎么办】雾霾天气中，空气中的颗粒物和污染物容易刺激呼吸道，引发咳嗽。面对雾霾引起的咳嗽，应采取科学应对措施。
| 应对方法 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动，避免吸入有害物质。 |
| 戴口罩 | 外出时佩戴N95或KN95口罩，有效过滤颗粒物。 |
| 保持室内清洁 | 定期通风，使用空气净化器，保持空气清新。 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。 |
| 避免刺激 | 不吸烟、不接触油烟等刺激性气体。 |
| 就医治疗 | 若咳嗽持续不退，应及时就医，排查其他疾病。 |
总之，雾霾咳嗽需从预防和调理入手，结合个人防护与生活习惯调整，才能有效缓解症状。
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