【掉发白发要怎么治疗】掉发和白发是很多人关注的健康问题，常见的原因包括遗传、压力、营养不良、年龄增长等。针对这些问题，可以从生活习惯、饮食调理和医学治疗等方面入手。
| 项目 | 方法 | 效果 |
| 生活习惯 | 规律作息、减少压力 | 缓解因压力导致的脱发 |
| 饮食调理 | 多摄入蛋白质、维生素B族、铁 | 促进头发生长，改善白发 |
| 中医调理 | 使用何首乌、黑芝麻等食材 | 有助于改善白发 |
| 医学治疗 | 使用米诺地尔、非那雄胺等药物 | 有效减缓脱发 |
| 美容护理 | 使用防脱洗发水、护发素 | 保护头发健康 |
建议根据自身情况选择合适的调理方式，并在必要时咨询专业医生。
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