【开胃水果有哪些】开胃水果是指那些能刺激食欲、帮助消化的水果。它们通常含有丰富的维生素、纤维和天然酸分，适合饭前食用。以下是一些常见的开胃水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于促进消化，增强食欲 |
| 橙子 | 富含维生素C，能刺激胃液分泌 |
| 菠萝 | 含有蛋白酶，帮助分解蛋白质，促进消化 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类，有助于改善肠胃功能 |
| 柠檬 | 酸味可刺激唾液和胃液分泌，提升食欲 |
这些水果不仅美味，还能在餐前适量食用，帮助身体更好地吸收营养。但注意，过量食用可能引起不适，建议根据个人体质适量选择。
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