【钙片饭前吃还是饭后吃比较好】钙片的服用时间对吸收效果有一定影响。根据医学建议，饭后服用钙片更有利于吸收，因为食物能促进胃酸分泌，帮助钙质溶解和吸收。此外，空腹服钙可能引起胃部不适。
| 服用时间 | 优点 | 缺点 |
| 饭前 | 可能更快吸收 | 易刺激胃部 |
| 饭后 | 增强吸收效果 | 吸收速度稍慢 |
综合来看，饭后服用钙片更为稳妥，适合大多数人。如有特殊需求，建议咨询医生或药师。
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问 钙片饭前吃还是饭后吃比较好
2025-10-12 19:14:39
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