【乌鸡汤的营养价值】乌鸡汤是一种传统滋补汤品，富含多种营养成分，适合体虚、产后或病后调理。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约8-12克 | 补充体力，促进肌肉修复 |
| 脂肪 | 3-5克 | 提供能量，维持体温 |
| 碳水化合物 | 1-2克 | 补充能量 |
| 钙 | 10-20毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 0.5-1.5毫克 | 预防贫血 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 促进新陈代谢 |
乌鸡汤中的营养成分易于吸收，尤其适合体质虚弱者食用。建议适量饮用，搭配蔬菜和主食，可达到更好的营养均衡效果。
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