【糖尿病人不能吃什么食物】糖尿病患者在饮食上需格外注意,避免血糖波动过大。以下是一些应尽量避免或限制摄入的食物:
禁忌食物 | 原因 |
高糖饮料 | 含糖量高,易导致血糖快速上升 |
白米饭、白面包 | 升糖指数高,易引发血糖波动 |
油炸食品 | 脂肪含量高,增加代谢负担 |
甜点、蛋糕 | 添加糖多,不利于血糖控制 |
酒精 | 影响胰岛素作用,可能导致低血糖 |
建议选择低GI食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白,同时保持规律饮食和适量运动。合理控制饮食是糖尿病管理的重要环节。
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