【甲醛中毒该吃什么缓解伤害】甲醛中毒后，身体可能会出现头晕、咳嗽、喉咙不适等症状。及时采取措施有助于减轻伤害。以下是一些可帮助缓解甲醛中毒的食品建议：
| 食品类型 | 作用说明 |
| 蔬菜水果 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除体内毒素。如柑橘、猕猴桃等。 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助于中和有害物质，促进排毒。 |
| 蜂蜜 | 具有清热解毒作用，可缓解咽喉不适。 |
| 豆制品 | 含有丰富的蛋白质和植物雌激素，有助于修复受损组织。 |
| 清淡饮食 | 避免油腻、辛辣食物，减少对身体的刺激。 |
注意：若症状严重，应及时就医，不可仅依赖饮食调节。
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