【落枕多久能好】落枕是常见的颈部肌肉劳损现象，通常因睡姿不当或枕头不适引起。多数情况下，落枕症状会在几天内逐渐缓解，但恢复时间因人而异。
以下是不同情况下的恢复时间参考：
| 情况 | 恢复时间 |
| 轻度落枕 | 1-3天 |
| 中度落枕 | 3-7天 |
| 重度或反复发作 | 1-2周 |
建议适当休息、热敷、轻柔按摩，并避免过度活动颈部。若持续疼痛或影响日常活动，应及时就医。
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问 落枕多久能好
2025-10-12 18:44:41
问题描述：
落枕多久能好，跪求万能的网友，帮我破局！
