【我是得抑郁症了吗】如果你经常感到情绪低落、对生活失去兴趣，甚至影响到日常作息和工作，可能需要关注是否患有抑郁症。以下是一些常见症状与判断标准：
| 症状 | 是否符合 |
| 持续情绪低落 | 是/否 |
| 对以前感兴趣的事物失去兴趣 | 是/否 |
| 睡眠变化（失眠或嗜睡） | 是/否 |
| 食欲明显改变 | 是/否 |
| 注意力下降或自责 | 是/否 |
| 出现自杀念头或行为 | 是/否 |
若以上症状持续两周以上且影响正常生活，建议及时寻求专业心理医生帮助。抑郁症是一种可以治疗的疾病，早期干预效果更佳。请记住，你并不孤单，求助是勇敢的表现。
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