【罗汉果的功效与作用有哪些啊】罗汉果是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解咽喉肿痛，改善咳嗽症状 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，适合干燥季节食用 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
罗汉果可直接泡水饮用，也可与其他食材搭配使用，如与菊花、金银花等一起泡茶，效果更佳。但需注意适量，避免过量导致腹泻等问题。
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