【罗汉果的功效和作用】罗汉果是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性凉味甘，常用于清热润肺、止咳化痰。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解咽喉肿痛，改善肺热咳嗽 |
| 止咳化痰 | 对慢性支气管炎、咳嗽有辅助治疗效果 |
| 降血糖 | 含有罗汉果甜苷，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含多种维生素和抗氧化成分 |
| 保护嗓子 | 常用于泡茶饮用，缓解声带疲劳 |
罗汉果适合日常保健使用，尤其适合吸烟者、长期用嗓人群及呼吸道不适者。建议适量食用，避免过量。
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