【大姨妈推迟一个星期怎么回事】月经周期不规律是许多女性常见的问题，推迟一周可能由多种因素引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力影响内分泌，导致排卵延迟或不排卵 |
| 饮食不当 | 过度节食或营养不良会影响激素水平 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经紊乱 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律干扰身体生物钟 |
| 怀孕 | 月经推迟是怀孕的早期信号之一 |
| 荷尔蒙变化 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
如果偶尔推迟一周且无其他不适，通常无需过于担心。但若频繁出现或伴随腹痛、异常出血等症状，建议及时就医检查。保持良好生活习惯有助于维持正常月经周期。
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