【柿子的食用功效是什么】柿子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、改善视力、促进消化等。
以下是柿子的主要食用功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 清热润肺 | 对咽喉干燥、咳嗽有缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 保护视力 | 含胡萝卜素，有益眼睛健康 |
综上所述，柿子不仅味道甜美，还对人体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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