【吃了啤酒酵母会拉肚子吗】总结：
啤酒酵母通常不会导致拉肚子，但部分人可能因个体差异出现不适。建议适量食用，并注意自身反应。
| 问题 | 回答 |
| 吃了啤酒酵母会拉肚子吗？ | 一般不会，但少数人可能因乳糖不耐或过敏出现腹泻。 |
| 啤酒酵母有什么作用？ | 富含蛋白质、B族维生素和微量元素，有助于消化和营养补充。 |
| 哪些人不适合吃？ | 乳糖不耐受者、对酵母过敏者应避免食用。 |
| 如何正确食用？ | 适量摄入，可加入饮品或食物中，不宜空腹食用。 |
总体而言，啤酒酵母是安全的食品，但需根据个人体质调整摄入量。
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