【决明子泡水喝的功效与作用】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
决明子泡水简单方便，适合日常保健使用。但需注意不宜过量饮用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理选择，必要时咨询中医师。
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