【菊苣有什么作用】菊苣是一种常见的植物，不仅可作为蔬菜食用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清肝利胆 | 菊苣有助于促进胆汁分泌，改善肝脏功能 |
| 降血糖 | 含有丰富的膳食纤维，有助于调节血糖水平 |
| 促进消化 | 富含益生元，有助于肠道健康和消化吸收 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 降低胆固醇 | 可能有助于减少血液中的低密度脂蛋白 |
综上所述，菊苣不仅味道清新，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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问 菊苣有什么作用
2025-10-12 13:03:00
问题描述：
菊苣有什么作用，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-12 13:03:00
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