【龙爪菊功效与作用】龙爪菊，又称“金丝菊”，是一种常见的观赏植物，同时也具有一定的药用价值。其主要功效包括清热解毒、缓解疲劳、改善睡眠等。在日常生活中，适量使用龙爪菊有助于提升身体免疫力，促进身心健康。
以下是龙爪菊的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解精神压力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 提升免疫力 | 增强机体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
需要注意的是，龙爪菊虽有保健作用，但不宜过量食用，孕妇及特殊体质者应谨慎使用。
以上就是【龙爪菊功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
