【低压高的原因】高血压通常指血压持续升高，其中“低压高”指的是舒张压偏高。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食易导致血管收缩，增加心脏负担 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会使血液循环不畅，影响血压稳定 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会刺激交感神经，引发血压升高 |
| 肥胖 | 体重超标会加重心脏负荷，导致血压上升 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒会损伤血管内皮，诱发高血压 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者患病风险更高 |
建议定期监测血压，保持健康生活方式，必要时咨询医生进行干预。
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