【食物过敏怎么办】食物过敏是一种免疫系统对某些食物成分的异常反应，常见症状包括皮疹、呕吐、腹泻、呼吸困难等。了解如何应对食物过敏至关重要。
| 应对措施 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 识别并避免食用已知的过敏食物 |
| 读取食品标签 | 注意包装上的成分说明和警告语 |
| 随身携带药物 | 如抗组胺药或肾上腺素笔（如适用） |
| 及时就医 | 出现严重症状时应立即寻求医疗帮助 |
| 告知他人 | 在外就餐或与他人共餐时，提前告知过敏情况 |
日常生活中，养成良好的饮食习惯和过敏管理意识，有助于减少过敏风险。如有持续不适，建议咨询专业医生进行详细检查。
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