【乳糖酶的作用与功效是什么详解乳糖酶的作用与功效】乳糖酶是一种帮助分解乳糖的消化酶，主要存在于小肠中。对于乳糖不耐受的人群，补充乳糖酶能有效缓解腹胀、腹泻等不适症状。
| 作用与功效 | 说明 |
| 分解乳糖 | 将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，便于吸收 |
| 缓解不适 | 减少乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻 |
| 支持营养吸收 | 促进乳制品中营养物质的吸收 |
| 适合特殊人群 | 婴儿、乳糖不耐受者、消化功能弱者适用 |
乳糖酶在日常饮食中起到重要作用，尤其对乳糖不耐受人群具有显著帮助。合理补充乳糖酶，有助于改善消化健康。
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