【乳糖不耐受大便是什么样的】乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法有效分解乳糖，导致消化系统不适。常见症状包括腹胀、腹痛、腹泻等，其中大便的变化是重要判断依据。
| 特征 | 描述 |
| 颜色 | 通常为黄色或黄绿色，有时偏稀。 |
| 质地 | 稀薄、水样，可能带有未消化的乳糖。 |
| 气味 | 酸臭味明显，因乳糖发酵产生气体和酸性物质。 |
| 频率 | 排便次数增多，常在摄入乳制品后数小时内发生。 |
| 其他表现 | 可能伴有腹鸣、腹胀、排气增多等。 |
乳糖不耐受者应减少乳制品摄入，并可尝试使用乳糖酶补充剂。若症状持续，建议咨询医生以排除其他肠道问题。
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