【糖尿病患者如何饮食】糖尿病患者的饮食管理是控制血糖的关键。合理搭配食物，有助于维持血糖稳定，预防并发症。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 每日摄入量根据体重、活动量调整，避免过量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类，有助于平稳血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，减少精制糖摄入 |
| 限制高脂肪 | 少吃油炸食品，选择健康脂肪如橄榄油 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，结合运动与药物治疗，实现血糖有效控制。
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