【凉薯是什么】凉薯,又称地瓜、番薯或甘薯,是一种常见的块根类植物,广泛种植于中国及世界各地。它富含淀粉、维生素和膳食纤维,是营养丰富的食材。
项目 | 内容 |
学名 | Ipomoea batatas |
别名 | 地瓜、番薯、甘薯 |
科属 | 茄科(Solanaceae) |
特点 | 高淀粉、高纤维、易储存 |
食用方式 | 烤、煮、蒸、做甜品等 |
营养成分 | 维生素A、C、B族、钾等 |
产地 | 中国、东南亚、美洲等地 |
凉薯不仅味道香甜,还具有一定的药用价值,常用于健脾养胃、润肠通便。在不同地区,凉薯的品种和用途也有所不同,但其营养价值和食用价值一直备受认可。
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