【低钾吃什么食物好】低钾血症是指血液中钾离子浓度低于正常范围，可能引发乏力、心律不齐等症状。适当补充含钾丰富的食物有助于改善这一状况。以下是一些适合低钾人群食用的食物：
| 食物名称 | 含钾量（mg/100g） | 说明 |
| 香蕉 | 358 | 富含钾，易消化 |
| 红薯 | 337 | 营养丰富，适合日常食用 |
| 牛油果 | 485 | 含钾高，同时富含健康脂肪 |
| 橙子 | 181 | 维生素C与钾含量均衡 |
| 菠菜 | 466 | 可炒或煮，补钾效果佳 |
建议根据个人体质和医生建议合理选择食物，避免过量摄入。同时，保持饮食均衡，有助于维持体内电解质平衡。
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