【胃痛怎么办】胃痛是常见症状，可能由饮食不当、压力大、胃炎或胃溃疡等引起。以下是应对胃痛的总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的食物，如粥、面条。 |
| 休息放松 | 保持充足睡眠，减少压力，避免熬夜。 |
| 热敷 | 用热水袋敷在胃部，有助于缓解痉挛性疼痛。 |
| 药物缓解 | 可服用抗酸药或胃药（如奥美拉唑），但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若频繁胃痛或伴有呕吐、黑便等症状，应及时就医。 |
胃痛虽常见，但不可忽视。日常注意饮食和作息，有助于预防胃痛发生。若症状持续或加重，应尽快咨询医生。
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