【杜仲茶的功效与作用及食用方法】杜仲茶是以杜仲叶或杜仲皮为原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 补肝肾、强筋骨、降血压、抗氧化、改善血液循环 |
| 适用人群 | 适合高血压患者、腰膝酸软者、中老年人 |
| 饮用时间 | 一般建议在早晚空腹或饭后半小时饮用 |
| 冲泡方法 | 取3-5克杜仲茶，用80℃左右热水冲泡，静置5-10分钟即可饮用 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；体质偏寒者不宜过量饮用；避免与浓茶、咖啡同饮 |
杜仲茶口感清香，长期适量饮用有助于提升身体机能，但应根据个人体质调整饮用频率。
以上就是【杜仲茶的功效与作用及食用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
