【胆结石做什么运动可以排出结石】胆结石患者在日常生活中可以通过适当运动帮助改善症状，但需注意，并非所有运动都能直接排出结石。以下为推荐运动方式总结：
| 运动类型 | 作用 | 注意事项 |
| 散步 | 促进胆汁流动，缓解不适 | 每天30分钟，避免剧烈 |
| 瑜伽 | 调节身体机能，减轻压力 | 选择温和动作，避免过度拉伸 |
| 游泳 | 增强心肺功能，促进代谢 | 水温适宜，避免空腹游泳 |
| 太极拳 | 缓慢舒展，改善血液循环 | 动作轻柔，持续进行 |
建议在医生指导下选择适合自己的运动方式，同时保持良好饮食习惯，定期复查。运动有助于辅助治疗，但不能替代专业医疗手段。
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