【石斛粉的功效与作用】石斛粉是从石斛兰植物中提取的粉末，常用于中药和保健品中。其主要功效包括增强免疫力、促进消化、改善视力和抗氧化等。以下是其具体作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 可缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 改善视力 | 对眼睛疲劳有一定缓解作用 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清热生津 | 适合夏季或上火时使用，缓解口干舌燥 |
石斛粉多用于泡水、煮粥或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下服用。
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