【石斛的九大功效】石斛是一种常见的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其九大主要功效的总结：
| 序号 | 功效名称 | 作用说明 |
| 1 | 滋阴养胃 | 改善胃阴不足，缓解口干、食欲不振 |
| 2 | 清热生津 | 适合热病伤津，有助于退烧、解渴 |
| 3 | 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 4 | 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 5 | 润肺止咳 | 缓解干咳、喉咙不适 |
| 6 | 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 7 | 降血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调理作用 |
| 8 | 促进消化 | 改善肠胃功能，缓解消化不良 |
| 9 | 美容养颜 | 调节内分泌，改善皮肤状态 |
综上，石斛不仅在传统中医中备受推崇，现代研究也证实了其多方面的健康益处。
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