【胆固醇对人体有什么作用】胆固醇是人体内一种重要的脂类物质，主要由肝脏合成，也部分来自食物。它在维持生命活动中具有多重作用。
| 作用 | 说明 |
| 细胞膜结构 | 胆固醇是细胞膜的重要组成部分，有助于维持细胞的稳定性和通透性。 |
| 激素合成 | 胆固醇是合成多种激素（如性激素、肾上腺皮质激素）的基础原料。 |
| 胆汁生成 | 胆固醇参与胆汁的形成，帮助消化脂肪。 |
| 维生素D合成 | 胆固醇在皮肤中可转化为维生素D，促进钙吸收。 |
适量的胆固醇对身体有益，但过量则可能引发心血管疾病。因此，保持健康的生活方式和合理的饮食结构，有助于维持体内胆固醇的平衡。
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