【得了胃炎饮食要注意什么】得了胃炎后，饮食调理非常重要。合理的饮食习惯有助于减轻症状、促进恢复。以下是一些关键注意事项：
| 饮食建议 | 说明 |
| 少食多餐 | 每餐不宜过饱，避免加重胃部负担 |
| 温软易消化 | 选择粥、面条、蒸煮类食物，避免油炸、辛辣 |
| 避免刺激性食物 | 如辣椒、咖啡、酒精、浓茶等 |
| 多吃蔬菜水果 | 选择非酸性的水果如香蕉、苹果，避免柑橘类 |
| 少喝碳酸饮料 | 碳酸饮品可能刺激胃黏膜 |
此外，保持规律作息和情绪稳定也有助于胃炎的康复。如有持续不适，应及时就医。
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